Sportul este important şi în carantină! Paul Constantin Cojocaru: “Trebuie să vrei să fii sănătos făcând sport şi nu luând pastile”

 

Despre Terapia 3C, la Focuspress, cu Alexandra Vasile

 

Deficienta senzoriala in TSA

 

Cu siguranta ca, la fel ca oricare deficienta, si cea senzoriala poate cunoaste mai multe abordari. Unele eficiente, altele mai putin eficiente. Tin sa va impartasesc din experienta internationala si sa va aduc la cunostinta abordari ale unor specialisti din afara tarii. 

Mai intai trebuie sa intelegem ce inseamna deficienta senzoriala. Sunt foarte multe lucrari pe acest subiect si nu voi insista. Tin doar sa punctez cateva componente: deficiente ale  sistemului vestibular, ale analizatorului cutanat, etc.

In 2012, in Canada, in cadrul Festivalului Mondial de Autism ANCA W.A.F., am intalnit o specialista care facea aqua therapy, pentru recuperarea deficientelor senzoriale. Introducea copilul intr-un bazin cu apa la temperatura pe care o suporta, apoi fluctua temperatura apei, crescand gradul de adaptare si suportabilitate al copilului. Dupa aceea il introducea intr-o cada care avea un pat de lemn si acolo, in timp ce fluctua temperatura apei ii facea copilului masaj. Practica masajului de desensibilizare senzoriala am intalnit-o si in Kiev, la un centru de recuperare pentru copii cu TSA. 

Niste parinti din Turcia povesteau ca ei au reusit sa reduca acest deficit cu ajutorul dusului. Pe scurt, va descriu metoda lor: ei "plimbau" jetul dinspre crestet pana la coccis si invers, apoi paravertebral. Dupa aceea lucrau pe mana dreapta, pe exterior, de la umar catre degete si pe interior in sens invers. Si pe picioare lucrau asemenea, pe exterior si pe interior. Dupa toata aceaste procedura reluau si fluctuau temperatura apei.

Tot niste parinti spuneau ca au invatat copilul sa faca diferenta intre obiecte calzi si altele reci, cu ajutorul unor sticlute. Le umpleau cu apa de la rece la fierbinte si pozitionau palmutele copilului cate 2-3 secunde pe fiecare sticluta.

O idee a unui specialist din Australia era aceea de a reduce hipersensibilitatea auditiva cu ajutorul unei camere in care sunt plasate difuzoare care sa emita sunete cu intensitate mai mare sau mai mica, care sa emita suntete care sa para ca sunt de aproape sau de departe, etc.

Cu siguranta, ceea ce se face in tara este foarte folositor. Nu postez decat pentru a aduce un plus de informatie. Sper ca aceste informatii sa ajute si sa nu fie percepute necorespunzator.

Multumesc.

Terapia 3C - online - specialisti

Puţini dintre noi ştiu că autismul este o afecţiune considerată drept una dintre cele mai severe tulburări ale copilăriei.

            Statisticile internaţionale ne arată că 1 din 58 de copii suferă de autism, iar datele înregistrate în ultimii ani în România indică o creştere continuă a numărului acestora.

 Progresele din ultimii ani sunt evidente în ceea ce priveşte cercetarea cauzelor şi a incidenţei acestei afecţiuni, au putut fi aduse în România terapii inovative, au fost dezvoltate din ce în ce mai multe servicii, atât publice, cât şi private,  paşi semnificativi au fost facuţi în acest sens. Desigur, e loc si de mai bine...

              Astfel este de dorit o diagnosticare precoce, urmata de intervenția timpurie pe toate ariile de dezvoltare, si cu accent pe ariile care sunt afectate. 

            Educaţia psihomotrică asigură premisele dezvoltării armonioase a copilului şi vizează în ansamblu capacitatea copilului de a-şi forma o imagine asupra corpului său, de a conştientiza echilibrul, spaţiul şi timpul, toate acestea fiind posibile prin punerea copilului în situaţii concrete, scopul final fiind de fapt integrarea copilului în mediul în care se dezvoltă, conform lui C. Albu, în lucrarea Psihomotricitatea.

            MAJORITATEA persoanelor cu elemente de autism  se confruntă cu grave deficiențe de propriocepție (nu conștientizează propria corporalitate, nu dispun voluntar și constient de propriul potențial psiho-fizic), si consideram ca acesta este un aspect foarte important in construirea programului de recuperare.

„Deficitul psihomotor, in autism, poate fi definit ca incapacitatea persoanei afectate de a dispune in mod constient si voluntar de propriul potential psihomotor.”

                                                                                                             Paul-Constantin Cojocaru 

                                                                                                                   Fondator Terapia 3C

            

  Această incapacitate are drept consecinţă lipsa unor structuri de gândire emoţionale, motrice şi raţionale. Adică, datorită tulburării de propriocepţie şi a celei senzoriale, persoana cu autism nu se poate raporta unui context şi nu-l poate raporta pe acesta la sine.

             Ce este Terapia 3C?

            Terapia 3C este o metodă de recuperare neuro-psihomotorie, ce se realizează cu ajutorul unui ansamblu de exerciții de coordonare adaptate si al unor coduri menite sa dezvolte gandirea motrica a persoanei afectate, rezultatul final fiind dobandirea unui comportament psihomotor autonom si adaptativ.

            Această metodă îndelung testată pe sute de persoane cu autism și alte dizabilități/deficiențe a fost inventată și fondata de către domnul profesor și antrenor de arte marțiale, Paul Constantin Cojocaru.

             Pornim de la ipoteza optimista ca fiecare copil/persoană cu autism are în stare latentă potențialul unui copil tipic. Aceasta abordare este regăsită din plin în această metodă inovatoare, Terapia 3C. iar rezultatele obtinute de-a lungul timpului o confirma din plin.

Modulul online este, probabil cel mai bun upgrade facut exercitiilor de coordonare pentru trenul superior. El vine cu un suport vizual foarte important si restabileste legatura emotionala dintre parinte si copil de-a lungul interactiunii date de necesitatea indeplinirii sarcinilor date de exercitii. 

 .

Cui se adresează Terapia 3C?

            Terapia 3C a fost concepută pentru a ajuta copiii cu autism, dar aplicabilitatea ei poate fi extinsă și la ameliorarea altor afecțiuni neuro-motorii. De asemenea, exercitiile regasite in terapie sunt un bun exercitiu pentru optimizarea capacitatii de coordonare si orientare spatio-temporale pentru copiii tipici.

Obiective specifice ale psihomotricităţii:

-dezvoltarea percepţiei precum şi a reprezentărilor mişcărilor complexe

-dezvoltarea deprinderilor motrice de bază: mers, alergare, ⛹aruncare, săritură, echilibru, căţărare, tracţiune.

-perfecţionarea calităţilor motrice: forţă, viteză, rezistenţă, îndemânare.

La copiii cu autism abordarea recuperarii psihomotorii trebuie abordata diferit, si asta din cauza particularitatii mentionate mai sus. 

Cum putem gasi un specialist format pe modulul Terapia 3C Online?

            Terapeuții cu licenta anuala, sunt specialisti formati direct de fondatorul terapiei si mentin o legatura permanenta cu acesta. Ii puteti regasi in tabelul alaturat. 

Este foarte important sa colaborati doar cu terapeutii licentiati 3C, deoarece doar ei beneficiaza de instruire constanta si sunt la curent cu toate modificarile aduse spre imbunatatirea acestei terapii .

            Echipa de specialisti este pregatita si in aceasta perioada, au parcurs noi module speciale si sunt pregatiti sa va vina in ajutor .

Terapia 3C - Modulul online

3C Romania - Autism 

Programul 3C ONLINE, de optimizare a functiilor neuromotorii, cu ajutorul exercitiilor de coordonare, codate, pe trenul superior (brate).

Aceste exercitii, prin stimularea constanta a caii aferente, ajuta persoanele cu autism inalt functional si asperger, la dobandirea unor abilitati optimizate de organizare spatiala, la dobandirea unei discipline motrice adaptative si la o capacitate de planificare motrica contextualizata. Exercitiile sunt construite cu ajutorul unor coduri de activare a emisferelor cerebrale si a conexiunilor interemisferiale.

La copiii cu autism sever si slab functional, pe aceleasi principii, reduce deficitul de proprioceptie, optimizand gradul de autonomie motrica. 

Probabil, datorita noului context mondial, acesta va fi o parte din noul PROGRAM 3C. Programul va fi readaptat si pentru dezvoltarea abilitatilor motrice pe trenul inferior (picioare) si deasemenea, pentru dezvoltarea abilitatilor motrice generale. 

Daca sunteti interesati de acest modul, va rog sa trimiteti mail pe adresa: sportautism@yahoo.com.

Terapia 3C - modulul online

3C Romania - Autism

Terapia 3C - Program de Optimizare Neuro-Psihomotorie, pentru persoane cu TSA.

Modulul online, pentru stimularea coordonarilor ochi-mana, din Terapia 3C, este un program structurat pe axe. Miscarile sunt menite sa activeze emisferele cerebrale si interconexiunile dintre acestea, cu ajutorul unor coduri.

Colegii mei deja au inceput sa lucreze pe acest modul.
Cei interesati sa lucreze cu mine, pot trimite mail la adresa: sportautism@yahoo.com.

Persoanele care au in localitatea lor terapeuti 3C formati pe acest modul, vor fi redirectionate catre acestia.

INTELIGENTA SE CONSTRUIESTE IN MISCARE.

Terapia 3C - online

3C Romania - Autism

Terapia 3C - online, e un concept nou si adaptat situatiei actuale. Este abordata doar componenta optimizarii coordonarilor pe trenul superior (brate) intr-un context structurat si care are ca si obiective finale:

1. Construirea gandirii motrice

2. Dezvoltarea inteligentei motrice

3. Optimizarea gradului de autonomie psihomotorie
4. Dezvoltarea potentialului psihomotor

5. Dezvoltarea capacitatii de constientizare a propriului potential psihomotor

6. Dezvoltarea abilitatilor de orientare spatiala

Persoanele care doresc abordarea unor sedinte de acest tip, sunt rugate sa trimita mail pe adresa: sportautism@yahoo.com.

3C Romania -Autism - Despre regresul copiilor cu TSA

3C Romania -Autism

Fiindca sunt asaltat de intrebarile parintilor ingrijorati (pe buna dreptate) despre ce sa mai faca cu copiii cu tsa, la domiciliu, am decis sa raspund public.

1. Asigurati-va ca copiii dvs incep sau continua dezvoltarea emotionala. Aceasta se realizeaza prin orice activitati artistice intreprinse alaturi de parinti. Nu v-ati intrebat niciodata de ce tot ce tine de latura artistica este legat de latura emotionala?

2. Daca nu aveti un terapeut 3C, intreprindeti orice activitate fizica care va poate destinde pe dvs si copiii dvs. Amintiti-va de jocurile copilariei. Cei care sunteti in pana de idei, trimiteti mail pe sportautism@yahoo.com.

3. Relaxati-va, dar totodata realizati ca misiunea unui parinte este una ingrata. Desi ne iubim copiii, trebuie sa impunem reguli care sa-i ajute, si sa ne ajute, pe viitor.

Probabil toti parintii copiilor cu TSA sunt ingrijorati de faptul ca acestia nu mai "beneficiaza" de 5-8 ore de terapie/zi, si de faptul ca involutia este inevitabila. Cred ca e cazul sa ne calmam si sa incercam sa vedem partea buna a lucrurilor. Copiii sunt mai putin stresati si obositi, vor avea posibilitatea sa-si vada parintii putin mai mult si sa desfasoare activitati recreative alaturi de ei, altele decat cele terapeutice. Copiii nu vor involua. Folositi acest timp pentru a transpune in viata de zi cu zi fiecare achizitie dobandita. Incercati activitati fizice si o sa vedeti cat de mult le vor placea. Urmariti impreuna Animal Planet. Pictati, cantati, desenati, etc. Fara stres. Incercati sa va descoperiti copiii si sa va redescoperiti pe voi, parintii. Nu va stresati. Oricum o sa iesim cu totii jumuliti din criza actuala. :) 

Mult succes, si calm!

Multumesc.

You can grow new brain cells. Here's how | Sandrine Thuret

https://www.youtube.com/watch?v=B_tjKYvEziI

Terapia 3C - un moment de reflectie :)

Ultimele mele postari au suparat destula lume, specialisti si parinti. Fiecare are dreptul la opinie, si cred ca ar fi normal ca si eu sa am. Sunt de parere ca nu e normal sa te plangi de un sistem pe care-l finantezi. Parintii cred ca inteleg. De asemenea, sunt de parere ca atata timp cat obiectivul principal al terapeutilor comportamentali nu este dezvoltarea unui comportament social ADAPTATIV, munca lor este, chiar daca bine intentionata, intr-o directie gresita. Cred DOAR in acele asociatii in care sediul este DOAR un punct de intalnire si NU unul de desfasurare a achizitionarii, al educarii  si al dezvoltarii unui COMPORTAMENT SOCIAL ADAPTATIV.  Sunt cateva, nu e cazul sa le mentionez. Daca doriti sa colaborati cu mine, sunt deschis. Asigurati-va ca stiti ce este TERAPIA 3C, inainte sa-mi propuneti sa ma ajutati. Dar daca vi se pare normal sa ma sunati dupa ora 20.00, sau in weekend, si sa-mi spuneti ca voi faceti FIX ce fac eu, fara sa probati cu rezultate, dati-mi voie sa ma retrag si sa va ignor. Am si eu o familie, prioritati, prieteni si colaboratori. Putina decenta si respect cred ca merit, ca orice om. Cat despre cei care nu cred in 3C...au mai fost si altii. Au blamat, au vorbit vulgar, acum 10 ani, iar acum ma lauda. Nu ma incalzeste cu nimic atata timp cat au pierdut 10 ani din timpul copillor lor. Nu ma incalzesc laudele si nu ma ating criticile celor care nu pot proba cu rezultate munca lor. De parerologi e plina lumea, iar cei mai mari neimpliniti sunt cei care au tinut cont de "gura lumii". Suntem 7 miliarde de oameni pe planeta. Nu suntem doi la fel. Nimeni nu e "ales". Fiecare are de ales.

Multumesc.

Caii verzi ai autismului. Sau nu... :)

Sa presupunem ca statul chiar ar finanta asociatiile si ar oferi terapie gratuita copiilor cu autism. Gestul este laudabil si sper sa fie si realizat.

Va propun sa analizam putin.

        Ce urmeaza sa finanteze, de fapt, statul? Stie "statul" ca procentul de recuperare si integrare a adolescentilor si adultilor cu autism/ultimii 10 ani este de 0,05%? Stie "statul" ca acesti adolescenti si adulti au fost "lucrati" de cei care sunt "cei mai mari specialisti" acum? Stie "statul" ca ultimul studiu comandat de guvernul tarii din care vine "the only one" a demonstrat si declarat ca ineficienta acea abordare? Desigur, veti veni cu replica "la al meu a functionat".

La fel ca la ultimul workshop, va intreb: v-ati imaginat vreo clipa cum ar fi fost daca copiii dvs ar fi beneficiat mai intai de dezvoltare emotionala, echilibrare senzoriala si dezvoltare neuro-psihomotorie, la acelasi numar de ore de care au "beneficiat" de "the only one"?

V-ATI IMAGINAT?

Daca statul CHIAR va finanta terapiilor aplicate copiilor cu autism, dar nu va face o analiza pertinenta, pe rezultate, nimic nu se va schimba. Poate doar in buzunarul parintilor si terapeutilor. Dar in autism este despre COPII si despre recuperarea lor. Oricati bani le-ar ramane in buzunare parintilor, daca copiii nu vor fi recuperati...

Intelegeti?

Multumesc.

3C România - Postare adresată părinților de copii cu autism

Pentru o mai buna înțelegere a conceptului 3C și pentru a lămuri anumite “zvonuri” care circula in mediul online și nu numai, am decis sa fac o scurta postare, urmand sa detaliez in cartea la care lucrez.

Terapia 3C este o terapie de recuperare/reeducare neuro-psihomotorie, pentru persoanele cu TSA. De aici rezulta ca ea nu va recupera deficientele de limbaj, cele emoționale, cele senzoriale, sau de oricare alt tip. 

Recuperarea este strict pe zona neuro-psihomotorie. 

De ce este atat de importanta dezvoltarea psihomotorie a copilului diagnosticat cu TSA, si nu numai?

Prima "zona" a creierului pe care o dezvoltam inca din viata intrauterina si imediat dupa nastere este cea raspunzatoare de partea "senzorial-afectiva" a vietii noastre. Cumva, aproape simultan dezvoltam "miscarea" sau ceea ce specialistii numesc "dezvoltare psihomotorie" sau "dezvoltare perceptiv-motrica".  De aceste doua mari componente ale dezvoltarii si de automatismele corespunzatoare fiecareia dintre ele depinde calitatea vietii noastre, pe tot parcursul acesteia. Sunt nenumarate studii care demonstreaza aceste lucruri. Sunt lucruri pe care le stie orice om, indiferent de pregatirea pe care o are. Cand esti afectat emotional, calitatea actiunilor intreprinse este una care nu este in parametrii optimi si obisnuiti. In consecinta, in acea perioada, ai nevoie de sprijinul celor din jur sau de un concediu, pentru a te reechilibra. La fel si pe zona psihomotorie. O slaba coordonare a miscarilor scade semnificativ calitatea vietii si da nastere unor probleme emotionale. Nu insist mai mult, vreau doar sa subliniez importanta acestor doua arii de dezvoltare.

Mai punctez doar ca toate problemele gastrointestinale si de alt tip ale acestor persoane au ca punct de pornire TULBURAREA DE PROPRIOCEPRIE ACCENTUATA.

Particularitatea persoanelor cu autism slab functional si sever, este tulburarea de proprioceptie (nu dispun constient si voluntar de propriul potential psiho-fizic si emotional). La ei, totul functioneaza sub imperiul a doua coordonate: instinct si actiune.

Spre deosebire de persoana cu TSA, persoana tipica are ratiunea, ca si instrument de control si auto-control al actiunilor emotionale, motrice, senzoriale, etc.

Rezulta ca, la persoana cu TSA, pe langa dezvoltarea adecvata a celor doua arii trebuie sa contruim si o ratiune adaptativa. De fapt in asta consta tot "secretul" si toata arta recuperarii globale a persoanelor cu TSA. Sa te folosesti de necesitatea dezvoltarii ariilor senzoriale, emotionale si motrice, pentru a contrui RATIUNEA ADAPTATIVA. 

Iar acest lucru nu poate fi realizat daca specialistul porneste de la premisa ca autismul este o boala psihica. Afectiunea este una neurologica. De asemenea sunt studii, vechi de peste 30 ani, dar care sunt ignorate, si care demonstreaza ca originea comportamentelor de tip autist isi au "locul" in disfunctiile cerebelului.

Sper ca mi-ati inteles punctul de vedere.

Referitor la 3C

Foarte multă lume, specialiști și părinți, au vizionat exercitiile și imaginile postate in mediul online și s-au declarat lămuriti.

“Știm și noi ce e 3C-ul asta” , “făceam demult asta” și altele asemenea am tot auzit in acești 14 ani. Așa e când in loc sa te uiți la Luna privești la degetul care o arată. Exercitiile sunt "instrumente" de atingere a obiectivului final. NU SE MASTEREAZA.

Terapia 3C este despre activarea unor zone ale creierului, cu ajutorul mișcărilor din exerciții. Este arhicunoscut faptul ca daca misti membrele de pe partea stanga a corpului activezi emisfera cerebrala dreapta. Exercitiile sunt concepute intr-un anume fel si sunt mijloace specifice pentru contruirea GANDIRII DE MISCARE, la persoana cu TSA. Se stimuleaza permanent calea aferenta (transmitrerea impulsurilor de la muschi la creier) pana in momentrul in care calea eferenta (creier-muschi) incepe sa "functioneze. Exercițiile au coduri de activare a acestor zone și nu se fac la întâmplare. 

Doar cu ajutorul acestui mod de abordare, putem construi o baza solida și sănătoasă pentru dezvoltarea unui comportament psihomotor AUTONOM și ADAPTATIV, la persoanele cu TSA.

De aceea abordarea 3C-ului trebuie facuta doar in prezenta unui terapeut certificat si cu licenta anuala.  

Va rog sa distribuiti, dacă considerați, oriunde sunt părinți cu autism.

Mulțumesc.